Du willst

NACKT TOLL AUSSEHEN?

Dann verwandle deinen Körper in eine Fettverbrennungsmaschine

Schon in wenigen Wochen kann dein Körper ganz anders aussehen: hartnäckiges Körperfett, Energielosigkeit & ein schlaffer Körper werden der Vergangenheit angehören.

Wie genial ist das denn?

 

Ein Coaching das sich exakt auf dich, deine Ziele, dein vorhandenes Sport-Equipment, dein Zeitbudget und dein aktuelles Fitnesslevel anpasst.

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"Ich war permanent motiviert durch das abwechslungsreiche Training und den tollen Coaching-Support von Christian. Das Training wird jede Woche an mein Fitnesslevel angepasst. Bei der Ernährung hat mich Christian super unterstützt damit ich diese in meinen Alltag integrieren konnte."

Thorsten, 33

"Extrem zeiteffizientes Training und einfach im Alltag einzubauende Ernährung - TOP für vielbeschäftigte Menschen wie mich. Genieße meine Bikinifigur! Christian motiviert total, dadurch war es für mich einfach Training und Ernährung durchzuziehen! Kann ich von ganzem Herzen weiterempfehlen."

Patricia, 26

"Ich hätte vor dem Coaching nicht gedacht dass ich viele Übungen falsch ausführe und dass dies der Grund war warum ich keine Resultate erzielte. Durch das Video-Feedback von Christian und seine Tipps und Anleitungen habe ich gelernt die Übungen korrekt auszuführen und plötzlich erzielte ich tolle Fortschritte. Christian war zudem immer für mich da wenn ich ihn brauchte. So stellt man sich ein Coaching vor!"

Daniel, 44

"Ich helfe Menschen dabei ihren Traumkörper zu verwirklichen und dadurch ein glückliches zufriedenes Leben zu erhalten."

Christian

Christian-Fit Coaching

Warum Daniel es heute liebt ohne Shirt herumzulaufen...

Das war nicht immer so: Es gab eine Zeit da wollte sich Daniel nie "Oben-Ohne" blicken lassen. Er hatte seinen schlaffen etwas übergewichtigen Körper satt und machte viele Versuche um seinen Traumkörper zu erreichen: mit sinnlosen Diäten, Hungern und uneffizientem Training.
Doch was er auch versuchte, sein Traumkörper blieb ihm versagt, er war schon regelrecht verzweifelt deswegen.

Und so wie Daniel geht es vielen Menschen auf dieser Welt: obwohl sie mühselige Versuche machen um Körperfett zu reduzieren und Muskeln aufzubauen bleibt den meisten dieser Traum versagt - einfach ungerecht!

Doch das muss nicht so sein, denn mit der richtigen Anleitung kann jeder seinen Traumbody erreichen.

Gemeinsam sagen wir müdem Stoffwechsel, schlaffen Muskeln und unnötigem Körperfett den Kampf an!

Wie auch Daniel haben viele meiner Kunden das Ziel Körperfett zu reduzieren und schöne natürliche Muskeln aufzubauen. Daniel scheiterte an 3 Dingen: uneffektives Training, zu wenig dafür falsches Essen und einige Kleinigkeiten seines Lebensstils. 
Ich kann auch gut verstehen warum dies nicht nur bei Daniel sondern bei sehr vielen Menschen so ist: man hat heute so tolle Möglichkeiten sich rund um die Themen Ernährung und Training zu informieren, doch leider wird im Internet so viel Bullshit erzählt wie man seine Traumfigur erreicht.

Und daher verstehe ich auch die Verzweiflung und Enttäuschung die viele Menschen haben wenn sie es trotz genauem Befolgen dieser Anleitungen nicht schaffen.

Am Beginn unseres Coachings habe ich Daniel gezeigt wie er effizient trainiert um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig seinen Stoffwechsel bzw. seine Fettverbrennung massiv ankurbelt. Er war ganz erstaunt weil er in kürzerer Trainingszeit bessere Resultate erzielte.
Warum das so ist: mit dem richtigen Training setzt der Körper Hormone frei die die Fettverbrennung bis zu 36h lang auf Hochtouren laufen lässt – so verbrennst du selbst beim Schlafen Körperfett. Das Tolle dabei: du benötigst dafür nicht ein einziges Fitnessgerät.
Und was Daniel bemerkte: schöne natürliche Muskeln sehen nicht nur gut aus sondern verbrennen auch im Ruhezustand viele Kalorien. Dadurch wird es viel einfacher den Traumbody ein Leben lang zu behalten.

Was meine Coaching-Teilnehmer auch merken: der Körper sieht nicht nur gut aus sondern ist auch leistungsfähiger. Auch im Job machen energiegeladene Männer und Frauen erfolgreich Karriere und haben zudem eine tolle Ausstrahlung auf das andere Geschlecht.

„Eine schlechte Ernährung ist durch das beste Training nicht wettzumachen“

Wie viele Menschen glaubte auch Daniel dass einfach weniger essen zur Wunschfigur führt. Doch in den meisten Fällen verliert man dabei Muskeln statt Körperfett. Ich habe Alexander gezeigt wie für ihn die ideale Ernährung aussieht. Dabei berücksichtige ich seinen Tagesablauf, seine geschmacklichen Vorlieben, etc.

 

Auch bei den Themen Ernährung/Lifestyle war Daniel erstaunt dass bestimmte Gewohnheiten seinen Abnehmerfolg verhinderten. Nachdem wir Ernährung und Lifestyle auf Schiene gebracht haben stellte sich rasch der gewünschte Erfolg ein. In Kombination mit den kurzen effektiven Trainings sah man im Verlauf der Wochen rasch eine tolle Entwicklung sowohl beim Aufbau der Muskeln als auch bei der Reduktion des Körperfetts.

 

Und nach circa einem halben Jahr war Daniel stolz darauf seinen Oberkörper shirtless zu präsentieren!

 

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Durch diese 3 Punkte wird dein Körper zu einer Fettverbrennungsmaschine

1. Effektives Training

Ich plane für dich bis ins letzte Detail jedes Training. Du bestimmst ob du mit oder ohne Equipment trainieren willst. Aber nur mit funktionellem Training wirst du zu einer Fettverbrennungsmaschine. Wenn du an geführten Geräten im Fitnessstudio trainieren willst bin ich nicht der richtige Coach für dich.

Du brauchst dir keine Gedanken über das Training machen, da von mir alles bis ins kleinste Detail erklärt und über Trainingsvideos vorgezeigt wird – vom WarmUp über das eigentliche Training bis hin zu Cool Down und Relaxübungen für eine bessere Beweglichkeit und Erholung.

2. Ernährung

Vergiss Diäten und fixe Essenspläne die man nach ein paar Wochen entnervt und energielos aufgibt.

 

Mein unkomplizierter Ernährungsguide lässt dir die Wahl welche Lebensmittel du isst und führt dich trotzdem am direkten Weg zu deiner Wunschfigur. Du bist ständig gesättigt, fühlst dich wohl und voller Energie und wirst dabei dein Körperfett schmelzen lassen.

3. Coaching-Unterstützung

Das Online Coaching sorgt dafür dass wir ständig in Kontakt sind. Du erhältst 5-fach (!!!!) bessere Ergebnisse aus deinen Trainings wenn du die Übungen korrekt ausführst. Glaube mir: rund 90% der Fitnesssportler machen die Übungen ganz oder teilweise falsch. Das wird dir nicht passieren, denn du kannst mir jederzeit Videos von deiner Übungsausführung senden damit ich dir ein Feedback dazu geben kann - ein unbezahlbares Service!!!

 

Genau dasselbe machen wir bei der Ernährung. Wir passen den Ernährungsguide aufgrund deiner Rückmeldungen an deinen Alltag an. Und gleichzeitig decken wir vorhandene Gewohnheiten auf die Körperfettreduktion verhindern.

 

Außerdem ist es top-motivierend einen persönlichen Coach an der Seite zu haben der sich um dich kümmert und bei allen Fragen und Schwierigkeiten für dich da ist!

Du möchtest nicht die individuelle Coachingbegleitung sondern einfach Informationen die dir zur Wunschfigur helfen: dann hol dir meine kostenlose Anleitung zur Wunschfigur:

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Es gibt nur einen Haken: ich kann nicht jedem helfen!

 

Da mein Coaching komplett individuell auf jeden Teilnehmer maßgeschneidert wird, kann ich nur eine begrenzte Anzahl an Teilnehmern aufnehmen.

Ich arbeite nur mit Menschen zusammen die absolut motiviert sind ihre Wunschfigur zu erreichen und bereit dafür sind die dafür notwendigen Änderungen vorzunehmen.

Wenn du dafür bereit bist vereinbare ein unverbindliches Telefonat mit mir (mittels Button weiter unten) um zu klären ob dir helfen kann bzw. erkläre ich dir wie mein Coaching genau abläuft. Wenn wir uns für ein gemeinsames Coaching entscheiden kann es sofort losgehen mit dem Kickstart für deinen Traumkörper.

Du möchtest auch das herrliche Gefühl erleben wenn du zufrieden in den Spiegel blickst und dir dein Traumkörper entgegenlacht?

Du bist nur einen Schritt davon entfernt.

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